Неуловимый Джо (freken_o) wrote in femunity,
Неуловимый Джо
freken_o
femunity

Category:

Моя подруга в отношениях с абьюзером, блин, че делать? Краткое руководство.

Я пережила отношения с абьюзером. Я разговаривала и работала с большим количеством людей, бывших в абьюзивных отношениях.
И знаете что? Советовать нам просто взять и уйти от абьюзера – бесполезно. Совсем.
Если вы хотите помочь человеку уйти, вот краткое руководство.


  1. Не конфликтуйте с абьюзером, потому что вашей подруге придется расплачиваться за это.

Моя подруга однажды влепила пощечину моему абьюзеру. Я не буду рассказывать, как мне за это досталось, потому что меня сегодня уже вырвало один раз и больше не хочется.
Однажды я угрожала абьюзеру моей подруги. Я чуть не потеряла ее из-за этого.
Не делайте так.

  1. Имейте в виду, что абьюзер будет изолировать ее.

Он может рассказывать вашей подруге, какая вы плохая. Любая мелочь будет раздута как можно сильнее. Даже если она не поверит этому всерьез, это все равно повлияет на ваши отношения.
Абьюзеры любят отпускать реплики вроде "Она не взяла трубку? Это потому что она тебя терпеть не может, думает, что ты слишком много ноешь".
Мой совет – не держите на подругу зла. Если она отстраняется от вас, не выкатывайте ей претензий вроде "Если бы ты была настоящей подругой, ты бы постаралась сохранить дружбу".
Больше всего мне помогли люди, с которыми я могла не общаться неделями, но которые все равно были готовы выслушать, когда я набиралась храбрости снова выйти на контакт.
Постарайтесь планировать встречи так, чтобы она могла получить необходимую поддержку, не насторожив абьюзера. Учебные проекты, публичные места, и всякое такое.

  1. Не пытайтесь убедить ее, что он абьюзер.

Не надо. Она перестанет чувствовать себя в безопасности рядом с вами.
Я потеряла друзей, которые спорили со мной. От них ему было легче всего избавиться. Понимаете, люди думают, что изоляция – это когда абьюзер запрещает с кем-то общаться, а это не всегда так. Иногда он садится рядом и тихонько говорит: "Вы часто спорите, она тебя совсем не уважает. Но я всегда на твоей стороне, слышишь?"
Максимум можно сказать "Ты же понимаешь, что заслуживаешь лучшего, да?" И если она начинает спорить – бросайте это дело. "Я не буду с тобой спорить, я не хочу тебя расстраивать".

  1. Если она просит о помощи – помогите.

Не предлагайте, если вас не просили, иначе это выльется в ссору и см. выше.

  1. Если у нее нет идей, помогите ей с брейнштормом.

Например, вот такой подход: "У меня есть несколько вариантов, если тебе интересно. "
Не впихивайте ей ничего силком.

  1. Будьте добры к ней. Всегда.

Многие люди так упорно наседали, стараясь убедить меня, что мой партнер  плохой, что находиться с ними рядом было мучительно. А с ним хотя бы было плохо не все время.
Я выбралась благодаря 4-5 хорошим друзьям, с которыми мы хорошо проводили время, и наконец меня озарило: так вот что такое здоровые отношения! Вот как они ощущаются!

  1. Не наседайте. Не давите.

Можно сказать "Я рядом, если соберешься уйти от него". Можно напоминать об это время от времени.
Но не будьте сволочью, не принуждайте.
Не поливайте ее всякой виктимблеймерской чушью, чтобы заставить ее уйти.
Не угрожайте бросить ее, если она не уйдет.
Не причиняйте ей еще больше боли, чем есть, ей и так несладко.

Оригинал поста: http://selfcareafterrape.tumblr.com/post/101345387950/selfcareafterrape-i-survived-an-abusive
Перевод: freken_o
Tags: абьюз, гендерное насилие, дружба, отношения, перевод
Subscribe
promo femunity april 17, 2017 12:00
Buy for 10 000 tokens
Сообщество FemUnity в Dreamwidth Страница FemUnity в Facebook Страница FemUnity в Вконтакте Открытая группа FemUnity Club в Facebook Сообщество menspeak в Dreamwidth Группа menspeak в Facebook Страница "Женская сила" в Facebook Паблик ВК "Женская Сила" Библиотека…
Comments for this post were disabled by the author